Mercredi 17h30 à 18h30 Poussins à minimes Stade de Luminy
Mercredi 18h15 à 20h Adultes et cadet, juniors, minimes (à voir avec le coatch) Stade de Luminy
Samedi 14h30 à 16h00 Vélo/course selon planning Poussins, pupilles, benjamins,minimes,cadets Parking Piscine de Luminy

 

 

Mercredi 14 septembre 2016

SÉANCE CAP N°02 14-09-16_1

Cycle 1 : LES CYCLES D’ENTRAÎNEMENT N°01

Cycle 2  : LES CYCLES D’ENTRAÎNEMENT N°02

Cycle 3 : LES CYCLES D’ENTRAÎNEMENT N°03

Test VMA

Résultats : http://lessardines.com/wp-content/uploads/2016/09/TESTS-VMA-RESULTATS.pdf

Exploitation : http://lessardines.com/wp-content/uploads/2016/09/TESTS-VMA-EXPLOITATION.pdf