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| Date | Forum | Sujet | Auteur |
| 08.03.2010 - 21h32 | Section Avenir | oups !!!! milles excuse a meline et pauline | delmas |
| 07.03.2010 - 20h51 | Section Avenir | ça a commencer avec la neige et fini en explosion de joie | delmas |
| 06.03.2010 - 17h53 | Entraînement | on a encore perdue le soldat vincent | delmas |
| 04.03.2010 - 21h59 | Divers | appel au sponsort | delmas |
| 01.03.2010 - 22h44 | Objectifs 2010 | Re: L'espion du tim .... | EspionDuTIM |
| Dix huit Sardines étaient présentes sur le Bike and Run de Manosque. Merci aux organisateurs pour cette belle fête. La neige était au rendez vous, mais nos jeunes Sardines ont brillé et nous ont réchauffé le coeur. Bravo aux jeunes pour leur volonté et leur technique, six podiums ce n'est pas rien... . Merci aux parents pour être présents dans les grands rendez vous. Les entraineurs ont été recompensés par le sourire des enfants, leur progression et leur capacité à mettre en oeuvre ce qu'ils ont appris. Prochain grand rendez vous le 21 Mars pour le championnat de Ligue de Duathlon à Marignane. Les photos en ligne | |
| Ils ont brillé | |
| Hervé nous a concocté un entrainement pour les adultes avec comme point de mire Embrun. Les programmes seront mis à jour régulièrement sur la page de l'Embrunman. Pour le moment voici les entrainements des mois de Mars et d'Avril. Maintenant faut se bouger !!! Programme Mars_Avril | |
| Le départ | |
| On y est ! la saison a bien commencé. On se serait bien passé de la pluie, mais nos Sardines ont été prudentes. Aujourd'hui c'était la première course enchainée et les sélectifs pour les championnats de Frances Jeunes de Duathlon. Marie, Maxime, Anthony et Antoine ont d'ores et déja leur ticket pour Chateauroux. Une grosse déception pour Stéphane qui a pris le départ avec une tendinite et qui malgrès des cross prometteurs a raté sa course. Le reste des Sardines a bien courru et les supporters ont été à la hauteur La semaine prochaine c'est le Run and Bike de Manosque les photos en ligne | |
| Un départ canon | |
| A partir du Vendredi 26 Février 20h 30 la piscine la Bombardière est ouverte et notre super coatch (Didier) affinera notre préparation. A vendredi !! y aller | |
La saison des cross s'est terminée ce Dimanche pour nos jeunes. C'était très dur, de la boue, encore de la boue et toujours de la boue. Nos jeunes se sont battus jusqu'au bout. Malheureusement toute cette énergie n'aura pas suffi à les qualifier pour les Frances de cross. Alors avec un peu de repos nous leur souhaitons la qualification pour les Frances de Duathlon le week end prochain à Salon. En tout cas Merci à l'entraineur Thierry Alphano et disons lui bonne chance pour les France de cross le 7 mars. les photos en ligne | |
| les Pré France | |
| La semaine Prochaine possibilité de nager du Lundi au Vendredi les matins de 8h30 à 9h 45. à la piscine de bonneveine Toutes les catégories sont invités, les après midi les cadets iront faire du vélo mais les plus grands peuvent venir... Ok c'est vrai il y en a qui bosse! Excusez nous ! Les entrainements et les programmes sont sur la page entrainement à "Planning Jeunes" Gilles planning jeune | |
| Au départ le speaker a donné le ton "C'est le plus beau trail du Monde de Marseille , et puis si vous n'avez pas reconnu suivez quelqu'un qui connait". En effet c'est une très belle course très éprouvante pour les chevilles et sa spécificité est de suivre le bon cheval ou d'avoir bien reviser avec ceux qui connaissent bien. En tout cas les "Sardines" présentes au départ ont bien courru, on peut tous les féliiter. Les photos sont en ligne photos | |
| le plus beau trail du monde | |
| Salut à tous, A trois mois du départ, tout est bouclé. Les 8 participants sont dans les starting-blocks Le Minibus est réservé, le bateau et les hôtels également. Quelques détails : Départ de Toulon le vendredi 9 Avril 2010 à 21H15, arrivée à Bastia à 7h00 Samedi 10 avril : Bastia – Saint Florent par le cap corse, Hôtel U-liamone Dimanche 11 Avril : Saint Florent – Calvi, Hôtel Cyrnéa Lundi 12 Avril : Calvi – Cargèse, Hôtel Ta Kladia Mardi 13 Avril : Cargèse – Propirano, Hôtel le Bellevue Mercredi 14 Avril : Propriano – Solenzara, Bungalow Mare E Festa Jeudi 15 Avril : Solenzara – Ghisoni, Hôtel Kyrie Vendredi 16 Avril : Ghisoni – Bastia, Départ du bateau pour Toulon à 21h00, Arrivée Toulon 7h00 » Ce sera une réussite et l'année prochaine on part encore plus nombreux la page du stage | |
| Tout est prêt | |