Bonjour à tous
Nous sommes une fois de plus confrontés à des contraintes sanitaires qui ne nous permettent plus de pratiquer notre sport dans de bonnes conditions.
Je vous écris ce petit mail pour attirer votre attention sur plusieurs points:
1- Notre prochaine assemblée qui doit se tenir le 31 janvier 2021 sera en visio , nous vous adresserons la convocation et les instructions prochainement mais à savoir:
Tous les adhérents doivent être à jours de leur cotisations , hors vous êtes nombreux à avoir fait votre dossier mais les paiements restent en attente donc je vous remercie de vous mettre à jour. Je vous rappelle l'importance cette année de notre assemblée suite à la démission de Hervé et de Vincent .Nous comptons sur vous.
2-toutes les personnes qui ne sont pas à jours ne sont pas considérées comme licenciée et par conséquent plus assurés sur nos créneaux ce qui m'amène au point 3,
3- afin de satisfaire au mieux les petits comme les grands nous avons réorganisé tous les entraînements en physique comme en virtuel et donc je reviens au point 2 , pour des questions d'assurance vous ne pourrez intégrer les entrainement en extérieur encadré si vous n'êtes pas à jour de votre cotisation .
Ci-dessous le nouveau planning des entrainements durant le COVID en attendant un retour à la normale
Sachez que nous mettons tout en oeuvre pour obtenir des créneaux piscine
À partir du 15/01/2020
Les entraînement en GRAS sont encadrés par Anthony , les autres en autonomie ou avec d’autres encadrants tous bénévoles .
Suite aux nouvelles mesures nos créneaux piscine du week-end sont mis en attente...
Nous avons essayé ....
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Avenir(PO-PU-BE) |
Jeunes(MI-CA-JU) |
Adultes |
Lundi |
HT 18h30-19h15 |
HT 18h30-19h15 |
HT 18h30-19h15 |
Mardi |
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PPG 18h30-19h15 |
CAP(Borély) 12h15-13h15
PPG 18h30-19h15 |
Mercredi |
VTT ( Fac Luminy) 14h30-16h CAP (Luminy) 16h-17h30 |
CAP (Stade Luminy) 16h-17h30 |
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Jeudi |
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HT MEET UP ZWIFT |
HT MEET UP ZWIFT |
Vendredi |
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PPG 18h30-19h15 |
CAP(SMUC) 12h15-13h15
PPG 18h30-19h15 |
Samedi |
VTT (Fac de Luminy) 14h00-16h
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Trail (Pastré RDV entrée Marine Marchande) 9h30-11h00
Muscu groupe Perf |
VELO (Séance à réaliser) 9h-12h Privilège
Trail (Pastré
RDV entrée Marine Marchande ) 9h30-11h45
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Dimanche |
à partir de Benjamin MULTI ENCHAINEMENT DECATHLON AUBAGNE 21/02 à 10h |
MULTI ENCHAINEMENT DECATHLON AUBAGNE 10h
CAP 16h-17h30 (Borély) |
MULTI ENCHAINEMENT DECATHLON AUBAGNE 10h
VELO (débutant) 9-12h Privilège
CAP 16h-17h30 (Borély)séance avec des jeunes |
Lien pour les séances HT et PPG :
N° 935 158 7068
Clé : 046583
Password : 7KkeFX
https://us02web.zoom.us/j/9351587068?pwd=eEJ1YW53OFNBajFUL2dIRDhPVXlNdz09
Chaine Youtube : sardines TRIATHLON
https://www.youtube.com/channel/UCzXFOFP_rFKTlIkIYmdCLxQ?guided_help_flow=5
Le jeudi sera le jour de repos d’Anthony mais un Meet up sur Zwift vous sera proposé !
Pour gagner du temps ajouter CHEVAL Antoine sur Zwift Companion .
Lien pour les Séances Vélo et CAP détaillé avec les intensités :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fzDEA1Ts-XJpzwQkc2wK5qcbJTnmudRCWamq4cPY8nc/edit?usp=sharing
Bonne journée à tous !
Anthony !!
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