Samedi 17 Octobre 2020 rendez-vous à 09h30 au parking de l’entrée des Calanques et des facultés de Luminy pour les jeunes poussin(e)s à minimes .
Journée d’intégration animée par le groupe performance Sardines D1/D2 (Méline ,Yanis , Matéo et Titouan ) ainsi qu’Alexis , Antho (coach) et Jérôme (responsable D1).
Programme :
- 09h30 : Accueil des Sardine(tte)s
- 09h45-12h00 : Duathlon , Bike & Run , Plateaux techniques vélo et perfectionnement des transitions.
- 12h00-13h30 : Déjeuner (pic-nic)
- 13h30-16h00 : Jeux extra-Triathlon
- 16h00-16h30 : Goûter et débriefing de la journée
- 16h30-17h00 : Retour des parents et fin du stage
Matériel :
- VTT
- CASQUE
- GANTS
- 1 BIDON D’EAU + 1 PETITE BOUTEILLE DE 50cl
- PETIT SAC À DOS
- 2 PETITS SANDWICHS + COMPOTE, FRUIT ….
- KIT DE REPARATION (CREVAISON…)
- CHAUSSURES RUNNING
- TENUE SARDINES (si possible)
Les coachs !!!!
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