Thème de la séance de course à pieds qui sera proposée hebdomadairement . 
En préparation à un Objectif Facultatif  : SEMI-MARATHON DE MARSEILLE .

Les appellations des cycles sont simples afin que cela parle à chacun ...

Les semaines 11 et 12  seront de type : "Affutage en vue du Run In Marseille"