🗓 Dimanche 10 mars : séance multi-enchainement 🏃🚴

La saison des duathlons va bientôt commencer ... tu en a marre de galérer sur les transitions ? Ou tu veux te remettre dans le bain ? Cette séance est faite pour toi 😉


RDV 9h à Ubaldi ou 9h30 directement au Décathlon d'Aubagne.


Nous commencerons par des exercices de dextérité sur et à côté du vélo + travail des transitions. Nous terminerons par une séance de multi-enchainement (vélo / CAP / vélo / CAP / etc ...) d'1h30 environ ...
N'oublie pas : tes chaussures de CAP (+ trifonction conseillée). Ceux qui viennent au RDV Ubaldi pourront laisser leurs chaussures dans ma voiture 😉


Tous niveaux acceptés (nous adapterons les distances en fonction des niveaux 🙃)